Klankschaal meditatie

16 april van 13.30 – 14.00 Op deze dag kun je kennis maken met klankschaal meditatie. De sessie duurt een half uur en wordt verzorgd door Mieke Veken. Een klankschaal meditatie geeft heel diepe ontspanning, het is niet te vergelijken met gewone meditatie. De ontspanning is intenser door het horen en voelen van de klanken.…

Sacrale Dans

Open dag in het Z-café, zaterdag 6 april van 11.00 – 11.30 Sacred Dance, Sacrale Dans, is een meditatieve vorm van dansen: een meditatie-in-beweging. Veel van deze dansen zijn gebaseerd op oeroude patronen zoals cirkel, kruis, lemniscaat en spiraal, die raken aan het ritme van de natuur. Ze nodigen je uit deze patronen en ritmes…

Workshop Zumba

Open dag in Z-cafe, zaterdag 6 april van 14.00 – 14.45 uur De fantastische dans fitness work-out, onder de bezielende leiding van Ximena, als jij mooi en gezond oud wilt worden en op latere leeftijd meer kwaliteit van leven wilt hebben! Zumba is een makkelijke, gezonde , gezellige dans-fitness work-out, geboren in Colombia, op vrolijke…